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Programme en ligne | Mes15Minutes.com | 30 jours - 55,00 €
Programme informatique personnalisé créé par des médecins pour vous aider. 15 minutes d'entraînement mental par jour pendant 30 jours, ou plus si vous le souhaitez.
Quel résultat mesurable puis-je espérer?
Ceci est démontré par une étude sur plus de 10 000 participants, suivie d'un suivi à vie des participants, maintenant depuis plus de 6 ans. Cette étude a été présentée lors de plusieurs conférences scientifiques internationales dans le domaine médical et psychologique. Plus de détails sur leur évolution sont donnés ci-dessous.
La moyenne réduction du stress pendant le suivi du programme est
La moyenne augmentation de la satisfaction à propos d'eux-mêmes et de leur qualité de vie :
* Pour les statisticiens : ces chiffres reflètent la médiane
- La plupart des participants sont satisfaits et sans symptômes en 21 jours, c'est-à-dire qu'ils obtiennent à nouveau un score dans la zone verte de notre test*,
- et maintiennent en moyenne leurs résultats pendant les années suivantes après la fin du programme.
- Une grande partie d'entre eux (environ 25 %) atteignent ce résultat au bout d'une semaine seulement, car les scores de stress diminuent rapidement alors que votre satisfaction dans la vie augmente rapidement, comme vous pouvez le lire ci-dessous:
Ceci est démontré par une étude sur plus de 10 000 participants, suivie d'un suivi à vie des participants, maintenant depuis plus de 6 ans. Cette étude a été présentée lors de plusieurs conférences scientifiques internationales dans le domaine médical et psychologique. Plus de détails sur leur évolution sont donnés ci-dessous.
La moyenne réduction du stress pendant le suivi du programme est
- - 27% après 7 jours,
- - 37% après 14 jours
- - 57% après 21 jours
- - 60% après 30 jours
- - 70% après 49 jours
La moyenne augmentation de la satisfaction à propos d'eux-mêmes et de leur qualité de vie :
- +20% après 7 jours
- +30% après 14 jours
- +40% après 21 jours
* Pour les statisticiens : ces chiffres reflètent la médiane
Comment cela améliore-t-il concrètement ma vie ?
Au bout de quelques semaines, vous constaterez que
Cela s'explique par le fait que
Vous développerez une vie pleine de nouvelles habitudes qui conduisent à plus de joie et de satisfaction ayant moins de stress ou de négativité.
- vous serez plus optimiste et plus énergique,
- vous penserez automatiquement et inconsciemment d'une manière plus orientée vers la solution.
- vous pourrez faire face aux difficultés d'une manière différente.
- vous serez moins tendu.
- vous pourrez relativiser les échecs, les mettre en perspective et y trouver de nouvelles solutions.
- votre entourage vous dira que vous réagirez différemment à certaines choses.
- vous commencerez à vivre votre vie comme vous le souhaitez.
Cela s'explique par le fait que
- ce programme d'auto-assistance quotidien "Mes15Minutes.com" vous aidera à vous aider vous-même, grâce à 30 jours d'entraînement mental quotidien.
- vous réfléchirez de manière plus orientée vers les solutions grâce à nos questions axées sur les solutions.
- vous apprendrez à faire de meilleurs choix dans un premier temps.
- vous apprendrez ensuite à formuler et à réaliser vos nouveaux choix au quotidien - avec le soutien de ce programme.
- vous apprendrez à mettre en pratique vos "choix personnel" en adoptant des habitudes saines et durables qui vous mèneront à une vie meilleure !
- nous ne vous laisserons pas quitter ce programme tant que vous n'aurez pas appris à vivre comme vous le souhaitez.
Vous développerez une vie pleine de nouvelles habitudes qui conduisent à plus de joie et de satisfaction ayant moins de stress ou de négativité.
Comment fonctionne le programme d'auto-assistance en ligne ?
Le programme vous offre :
- Daily 15 minutes d'auto-assistance personnalisée en ligne
- Nouveaux exercices pratiques chaque semaine
- Commandes simples et courtes de la semaine
- Graphiques hebdomadaires avec vos progrès
- Une évaluation hebdomadaire avec rapport pour votre médecin
- Soutien auxiliaire d'une personne de confiance chaque semaine, si vous le souhaitez : famille, partenaire, ami
Comment puis-je commencer ?
- Inscrivez-vous maintenant avec ce formulaire
- Payez maintenant en ligne via l'une des méthodes de paiement cliquables telles que PayPal, carte de crédit, Bankcontact, Maestro, Mastercard, Visa, Carte Blue. (Le paiement hors ligne est impossible)
- Commencez immédiatement en vous connectant via le lien figurant dans le courriel que vous recevrez, avec votre identifiant et votre mot de passe.
- Ajoutez d'abord notre adresse e-mail "noreply@m.Mes15Minutes.com" dans votre filtre anti-spam à la liste des adresses d'expéditeurs sûrs ! Nos courriels seront envoyés à partir cette adresse.
- Suivez le programme quotidiennement pendant 15 minutes jusqu'à ce que vous vous sentiez bien et satisfait